Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
Как умственный и физический труд влияют на долголетие?
06.05.2026
Хочешь жить долго и активно? Секрет не в волшебных таблетках, а в балансе.
Интеллектуальная работа держит мозг в тонусе, а физическая активность — тело.
Но именно движение — ключ к здоровью. Врачи рекомендуют уделять ему не менее 150 минут в неделю. Это всего 2,5 часа, которые могут подарить тебе годы жизни.
Как найти свой баланс? Подробности и простые советы — в карточках.
Жалобы на всё
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь?
