Материалы для пациентов по вопросам здорового старения

МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ ПО ВОПРОСАМ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ, ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОСНОВНЫХ ГЕРИАТРИЧЕСКИХ СИНДРОМОВ.

ПАМЯТКА
«КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ»

1. Принимайте лекарства только по назначению врача, а не по совету соседей или средств массовой информации (даже, если это передача о здоровье). Только лечащий врач обладает полной информацией о Вашем здоровье, которая поможет подобрать эффективное и безопасное лечение.
2. Не рассчитывайте на «пилюлю от всех болезней». Некоторые проблемы со здоровьем проходят без лечения или решаются с помощью других методов лечения без применения лекарств. Обсудите со своим лечащим врачом, как Вам лучше бороться с проблемами со здоровьем и рассмотрите все варианты лечения.
3. Информируйте врача обо всех препаратах, которые Вы принимаете, включая безрецептурные препараты, пищевые добавки и растительные лекарственные препараты.
4. Информируйте врача обо всех случаях аллергии или нежелательных реакций на лекарственные препараты, которые отмечались у Вас в прошлом.
5. Сообщайте врачу обо всех проблемах, которые возникли после начала приема нового для Вас лекарства.
6. Если Вы находились на стационарном лечении, предшествующее лечение могло быть изменено. Надо знать, какие препараты следует принимать после выписки. Эту информацию Вы получите у своего лечащего врача.
7. Не прекращайте прием назначенных Вам лекарств без предварительного обсуждения с лечащим врачом. Перед началом приема безрецептурного препарата, добавки или растительного лекарственного средства проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или фармацевтом, чтобы быть уверенным в безопасности препарата или средства.
8. Уточните у врача, при необходимости – запишите:
   • название лекарственных препаратов;
   • по какому поводу Вы принимаете каждый из назначенных препаратов;
   • как следует принимать лекарство (доза, время, кратность и длительность приема, влияние приема пищи);
   • каковы наиболее частые и наиболее серьезные побочные эффекты препарата;
   • что следует делать, если возникнут проблемы, связанные с приемом препарата;
   • что следует делать, если пропущен очередной прием.

Материалы Официального портала Минздрава России о Вашем здоровье https://www.takzdorovo.ru/

Информация для пациентов «Как сохранить здоровье в пожилом возрасте: профилактика хронических заболеваний» https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-sokhranit-zdorove-v-pozhilom-vozraste-profilaktikakhronicheskikh-zabolevaniy/

Информация для пациентов «Сохрани шейку бедра смолоду. Как предотвратить возрастную хрупкость костей» https://www.takzdorovo.ru/stati/sokhrani-sheyku-bedra-smolodu-kak-predotvratit-vozrastnuyukhrupkost-kostey/

Информация для пациентов «Остеопороз» https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/osteoporoz/

Методические рекомендации «В помощь пожилому человеку и его близким: азбука здоровья» https://rgnkc.ru/upload/files/patsientam/Azbuka_zdorovya_blok_print.pdf

СБОРНИК БАЗОВЫХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ

Руководство по физической активности в домашних условиях https://rgnkc.ru/upload/files/patsientam/HEPOP_ALL_PACKS.pdf

КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ

Методическое пособие «Когнитивный тренинг для пациентов с умеренными когнитивными расстройствами» https://rgnkc.ru/fp-starshee-pokolenie/programma-profilaktikikognitivnykh-narusheniy-u-lits-pozhilogo-i-starcheskogovozrasta/3.p

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ: КАК ПРАВИЛЬНО https://rgnkc.ru/o-tsentre/patsientam/docs/3.pdf

Физические упражнения при ортостатической гипотонии

Ссылки

Посмотреть Скачать